"Nuestro verdadero valor no viene de ser sólo agua pero si de poder formar parte de un gran océano". Alice, BBB
   
  EQUILIBRIO Y BIENESTAR
  INTELIGENCIA FÍSICA. LA DISCIPLINA
 





 INTELIGENCIA FÍSICA

Elemento Tierra
 

Palabra: Estabilidad – Atributo: Disciplina

Características: Estructura, organización, diseña estrategias, comodidad, paciencia. Cuerpo.

 

La Inteligencia Física: Representa el cuerpo, pero tambien la organización, la prósperidad, el trabajo y la acción

Su atributo principal es la Disciplina. Estructura y diseña estratégias. Sigue tu intuición. Ponte en acción.

 

la disciplina es la fuerza de voluntad encarnada.

 

La felicidad consiste en tener la capacidad de subordinar lo que queremos ahora por lo que queremos más adelante.

Surge en ti, cuando tu visión esta unida al compromiso.

Si sientes que estás estancado, que no avanzas en tus propósitos o metas, puede que tu inteligencia física esté bloqueada. Ponte en movimiento, corre, baila, has ejercicios. Verás como inmediatamente una energía maravillosa se apodera de ti, dándote ánimo y vigor.

 

 

En este espacio estaremos incluyendo textos que tienen que ver con la energía del cuerpo, los chacras, la disciplina como fuerza de cambio, la creación de estructuras bases, que son atributos del elemento tierra. Así como también lo que nos bloquea, desarrollo y cómo superarlo.

En esta primera edición, abordaremos el tema de la Ley de Atracción y el Poder de la Inteligencia Física.

 

 

La Ley de Atracción dice que todo aquello que esta en nuestros pensamientos y sentimientos, se convierte en realidad. Debido a esto, nos preocupamos mucho por desarrollar la inteligencia Emocional, la inteligencia Mental y la ahora tan nombrada inteligencia Espiritual.


Sin embargo, nos hemos olvidado de un detalle importante en todo este trabajo interior; si no cambiamos los hábitos, creamos estructuras nuevas ni trabajamos con disciplina, repetiremos inevitablemente los viejos y desgastados conceptos. Ese es precisamente, el dominio de la Inteligencia Física.

 

Para desarrollar la Inteligencia Física debemos trabajar, desde el cambio de la energía de sedentarismo, pasando por el permiso al disfrute físico, creación de estructuras sólidas, cambios de hábitos, disciplina, energías de los objetos de nuestro entorno.

 

 

 

La Inteligencia del Cuerpo

 

El cuerpo realiza toda una actividad sin necesidad de ningún esfuerzo conciente

 

Es un sistema increíble, con un nivel inconcebible de coordinación bioquímica para pasar una página, conducir un auto, sin que pensemos mucho en ello.

Explora constantemente su entorno, destruyendo células enfermas y sobreviviendo. El cuerpo se cura a sí mismo

 

La enfermedad es un indicativo que usa el cuerpo para advertirnos que hay emociones alteradas.



La Inteligencia Físisca

 ¿Cómo armoniza y equilibra el cuerpo el funcionamiento del cerebro que contiene la mente, con el corazón que simbólicamente representa la Inteligencia Emocional?

 

Nuestra capacidad de actuar sobre nuestros pensamientos y sentimientos, y de hacer que ocurran cosas, no tiene igual en ninguna otra especie

El cuerpo expresa con claridad lo que pensamos y cómo nos sentimos.

 

Por eso es tan importante saber qué dice nuestro cuerpo

 

Por cada pensamiento o sentimiento que tenemos,  hay siempre una reacción de nuestro cuerpo, a veces inconsciente

 



El Atributo de la Inteligencia Físisca
DISCIPLINA

Sigue estos pasos y activa la Ley de atracción

.- Disciplina tu Talento. Estructura y diseña estrategias. Sigue tu intuición. Ponte en acción.

 

Representa la segunda creación, es la ejecución, el hacer que algo ocurra

La disciplina es la fuerza de voluntad encarnada

 

Surge en ti, cuando tu visión esta unida al compromiso

La disciplina es lo que hace realidad la visión

La felicidad consiste en tener la capacidad de subordinar lo que queremos ahora por lo que queremos más adelante

 

   

 

Lo que impide que nuestros sueños se cumplan

 

1.- Claridad. La gente no sabe con claridad lo que quiere, cuales son sus objetivos

2.- Compromiso. La gente no se implica con sus objetivos. (Vencer Hábitos, hacer sacrificios, tener disciplina)

3.-Trasposición. La gente no sabe lo que necesita

4.-Posibilitación. La gente no tiene la estructura adecuada, los sistemas o la libertad para hacer cumplir sus objetivos

5.- Sinergia. La gente no se lleva bien con su entorno

6.- Responsabilidad. La gente no considera que otro pueda ser responsable.

 

 


4 Disciplinas para activar La Lay de Atracción

 

1.- Centrarse en lo extremadamente importante. Concentrar energías física, mental, emocional y espiritual en un objetivo a la vez. “Quien asa tres conejos, quema los tres”.

 

2.- Crear un marcador exigente. Aunque tu objetivo sea por ahora un proyecto. Debes modelarlo. Identifica las medidas claves. Haz una representación visual de lo que deberías hacer por tu objetivo, diariamente.

 

3.- Convertir los elevados objetivos en acciones específicas. Una cosa es plantear un objetivo y otra muy diferente es llevar ese objetivo a la acción. Para conseguir los objetivos que nunca conseguiste debes hacer lo que nunca has hecho

 

4.- Hacerte responsable todo el tiempo. Toma un espacio de tu trabajo para reportar el progreso de las acciones de tu objetivo

 

 

Un consejo adicional:

Nunca hagas nada porque tienes que hacerlo. La única razón debe ser porque quieres

O porque sabes que es lo correcto. Y disfruta el proceso. Diviértete.

 

 

 

Desarrollando la Inteligencia del Cuerpo

El cuerpo es el instrumento de la mente y del espíritu. Si somos capaces de subordinar nuestros apetitos y pasiones a nuestra conciencia, seremos dueños de nosotros mismos.

 

Disponemos de tres vías fundamentales para el desarrollo de la inteligencia física:

 

- Nutrición sabia

- Ejercicio equilibrado y consistente

- Descanso adecuado relajación, gestión del estrés, mentalidad de prevención

 


Organiza tu Cuerpo

 “Las investigaciones demuestran hoy en día, que la incapacidad de organizarse, eficientemente produce envejecimiento prematuro, pérdida de la claridad mental e incluso el bloqueo de nuestra inteligencia innata. También lo inverso es cierto, a mayor coherencia interna, mayor eficiencia en todos los sistemas fisiológicos y mayor creatividad, adaptabilidad y flexibilidad”

Doc Childre y Bruce Cryer

 

Nutrición sana:

La clave real de toda dieta:

Equilibrio y moderación, no ser indulgente consigo mismo y no ponerse morado de comida

 

Ataques de hambre no son más que adicción al azúcar: Muchas veces caemos en la trampa del hambre a media mañana o a media tarde, esta es una actitud que luego lamentamos. Nada sabe mejor que estar sano, claro y delgado.

  

Caro García


Tomado de la Charla: Ley de Atracción y el Poder de la Inteligencia Física

 






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