"Nuestro verdadero valor no viene de ser sólo agua pero si de poder formar parte de un gran océano". Alice, BBB
   
  EQUILIBRIO Y BIENESTAR
  INTELIGENCIA EMOCIONAL. LA PASIÓN
 




 INTELIGENCIA EMOCIONAL

 Elemento Agua

Palabra: Bienestar – Pasión

Características: Integración, sensibilidad, sociedad, actitud positiva, confianza, intuición, mediación. Corazón.

 

  

La Inteligencia Emocional: Es el conocimieto de uno mismo, la sensibilidad social, la capacidad de comunicarnos con otros

 Se manifiesta a través de la Pasión. A medida que trabajas en tu talento, aumentará tu pasión. Habla sólo en positivo, piensa que ya tienes el éxito en tus manos, actúa como un ser exitoso. Automotívate. 

El mal manejo de la inteligencias emocional es el principio del caos y la enfermedad

 

La Inteligencia Emocional es el factor determinante de éxtio en el liderazgo.

OPTIMISMO, ENTUSIASMO, CONEXIÓN EMOCIONAL, DETERMINACIÓN.

Habla sólo en positivo, piensa que ya tienes el éxito en tus manos, actúa como un ser exitoso

Trabaja en tu talento, mientras más lo hagas, más pasión sentirás.

 

Si te sientes bien contigo mismo, te sentirás mejor con el mundo que te rodea

Desarrolla la Empatía, se trata de trascender a si mismo para llegar a otros

  

 

En este espacio estaremos incluyendo textos que tienen que ver con las emociones, la confianza, sociabilidad, el fluir, la flexibilidad, que son atributos del elemento agua. Así como también lo que los bloquea, su desarrollo y cómo superarlo.

En esta primera edición, abordaremos uno de los temas que más afecta a nivel emocional, en todos los aspectos, y que puede determinar que tengamos una vida en armonía o en dolor: La Soledad.




 

SOLEDAD

Mucho se habla de soledad. En estos tiempos es casi obligado hablar de ella. Pero ¿Qué es la soledad? Según el diccionario es la ausencia de compañía. 

Sin embargo la sensación de soledad va mucho más allá de eso. La podemos sentir aún estando rodeados de muchas personas. La soledad, cuando se convierte en compañera habitual, esta presente en nuestras fiestas, reuniones familiares y hasta en la intimidad con nuestras parejas.

Entonces, ¿Qué es la Soledad Realmente?


He percibido a través de la propia experiencia y de las de mis pacientes, que la soledad es en realidad  EL VACÍO DE UNO MISMO.

 

¿Por qué sentimos soledad?

Se aloja en nuestra alma cuando le entregamos el poder al enemigo interior. Y de repente, nos vemos conduciendo nuestra vida por la autopista de la insatisfacción y el desmerecimiento. La soledad es un indicativo que nos hace darnos cuenta que estamos en el lugar equivocado, en el empleo equivocado, o con la pareja equivocada.

Nos enfrenta a la realidad de estar viviendo la vida que ese enemigo interior nos demanda y que no sabemos, no podemos o tenemos miedo de cambiar.

 

¿Qué es el enemigo interior?

De acuerdo a los principios de la Medicina Cuántica, tenemos un cuerpo de energía sutil. Es una replica de nosotros mismos de poca duración y que se desvanece con el movimiento, dejando una estela de energía.

Como Seres Humanos hemos ido formando desde el nacimiento, energías emocionales alteradas (rabia, ira, violencia, rencor, celos, etc.) Esto va adhiriéndose a ese cuerpo sutil creando así un cuerpo más denso que llamamos enemigo interior. Así nace ese “Otro YO” demandante, que contiene nuestra forma de pensar, la historia que nos han contado de nosotros, es la parte negativa de nuestra vida. Por eso sentimos una lucha interna cuando queremos dejar de hacer cosas que no nos gustan y no podemos. Cuando queremos dejar de reaccionar con violencia, de mentir compulsivamente, dejar de ser tímidos, etc.

 

¿Por qué hay personas que aún teniendo pareja se sienten solas?

Muchas parejas viven inmersas en una profunda soledad, tristeza y depresión Esto les hace cometer el error de incluir una tercera persona en la relación, con la idea de que esto los ayudará a vencer la soledad interior. Sin embargo, la mayoría de las veces este intento por recuperar la alegría, el entusiasmo fracasa. Y es sencillamente porque estas personas buscan parejas por las razones equivocadas.

El principal motivo por el que se busca pareja hoy en día es por miedo a la soledad precisamente, otros por la sociedad, por estatus, por necesidad, pero muy pocas personas se relacionan por verdadero amor.

 

El vacío de ti mismo te hace buscar una compañía, pero ¿A quien Atraemos?

Normalmente atraemos aquello que conocemos y esto se refiere a lo que el enemigo interior ha acumulado durante años, desde su nacimiento. Esto tiene que ver con la relación con nuestros padres. En el caso de los hombres, si tuvieron madres descalificadoras y faltas de amor, atraerán parejas descalificadoras, violentas y conflictivas. En el caso de las mujeres, si tuvieron padres dominantes y represivos, van a atraer parejas autoritarias y represivas, que las descalifique y las hagan sentir como papá las hacía sentir. El enemigo interior te dice que es lo que te pertenece y no puedes salir de eso.

 

¿Cómo vencer la soledad?

Lo primero es darte cuenta que es una falta de ti mismo. Vencer el enemigo interior cerrando ciclos del pasado, con padres y con parejas anteriores. Existen herramientas terapéuticas que pueden ayudar en el proceso como la Psicoterapia, la terapia gestal, constelaciones familiares, Terapia de Respuesta espiritual, etc.

 

 

¿Cómo cerrar ciclos?

Si sientes dolor por la soledad,  debes investigar dentro de ti porqué estas en soledad. Si no tienes pareja es posible, que tuvieras una relación que te marcó y se acabó de manera negativa. En este caso debes examinar muy bien la situación, desde el ángulo del aprendizaje. Reconoce qué venía esa persona a enseñarte, no lo veas como una falla, o un engaño sino como una experiencia, un maestro que te enseño algo de ti. 

Usa Cartas del Perdón y de agradecimiento para cerrar este ciclo.

Si te sientes sólo y tienes una pareja, entonces reconoce que lo que vives no es amor, sino una demanda de tu enemigo interior. Habla con tu pareja de cómo te sientes y dense la oportunidad de ser felices juntos o separados.

 

Y para abrirte a una nueva relación, examina aquello que buscas en una pareja, y llénate de eso que quieres que otra persona te dé. Si es amor lo que buscas date amor a ti mismo primero, si es reconocimiento, reconócete a ti mismo primero. Reconcíliate contigo y ten la certeza de que esa persona especial esta allí para ti.       

 

Las emociones son como ríos que fluyen incontenibles, pero aún así tienen un cause que las delimita. Las emociones giran, van y vienen como un tornado, pero hasta el tornado más feroz contiene en su centro un núcleo imperturbable. Busca el centro de tus emociones y vive para sentirlas y disfrutarlas, no para ser esclavo de ellas.

Caro García,.Terapeuta

 






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